Dica: pele saúdavel com suco de beterraba com cenoura

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Meninas!!!
Hoje venho com uma dica bem rapidinha e super prática aqui no blog,nós mulheres sempre nos preocupamos em ter uma pele bonita e saúdavel;hoje existe muitos cremes com alto poder sobre a pele feminina que são as mais sensiveis
e dificil de mexer.Mais cá estou eu para ensinar a voceis um poderoso suco que faz qualquer tipo de pele ficar
bonita,corada e alem de tudo com a beleza natural que Deus nós deu.Estou falando do famoso suco de beterraba com
cenoura. Pra quem não sabe a cenoura e a beterraba juntos formam uma dupla perfeita quando o assunto é a nossa pele.

Veja o que contem cada uma…

Beterraba: contém vitamina A, B1, B2, C, além de potássio, sódio cálcio e ferro. A beterraba ainda é rica em antioxidantes que combatem os radicais livres, o que melhora a aparência da pele e previne o envelhecimento precoce.

 

Cenoura: rica em betacaroteno, vitamina A, C, B2 e B3, além de fósforo, cálcio, potássio e sódio e antioxidantes e fibra. é fundamental para a saúde da pele e seus anexos (cabelos e unhas)

Ingredientes:

  • 1 unidade(s) de cenoura picada(s)
  • 1/2 unidade(s) de beterraba fatiada(s)
  • 1/2 garrafa(s) de Água mineral gelada(s)
  • quanto baste de adoçante

 

Como fazer:Coloque a cenoura, a beterraba e a água no liqüidificador,

bata até ficar homogêneo. Coe, prove e, se necessário, acrescente

o adoçante. Sirva gelado.

suco_cenoura_beterraba

 

E ai gostaram da dica? desde muito pequena que minha mãe me dava suco de beterraba com cenoura,cresci com essa

sabedoria de sucos naturais e que fazem toda diferença para o nosso organismo.

Otimo domingo a todas 🙂

 

 

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